Online in beweging

Kies jouw programma voor mindful walk/run, powerwalken en hardlopen

Bij Online in beweging kies je het programma dat bij jou past: van een rustige mindful walk of run tot een energieke powerwalk of hardlooptraining. Alles op jouw tempo, waar en wanneer jij wilt. Met aandacht voor lichaam en geest.

Stap in. Kom in beweging.

Van €219,95 voor €179,95!

Mindful Walk cursus

  • In 6 weken je gezondheid verbeteren.
  • Elke week een nieuwe uitdaging.
  • 2 Wandelsessies per week.
  • Slechts 30 minuten per sessie.
  • Perfect te integreren in jouw drukke schema!
Bekijk snel!

Mindful Run cursus

  • In 6 weken je gezondheid verbeteren.
  • Elke week een nieuwe uitdaging.
  • 2 Mindful Run sessies per week.
  • Slechts 30 minuten per sessie.
  • Perfect te integreren in jouw drukke schema!
Bekijk snel!

Power­walk cursus

  • In 8 weken conditie en spierkracht verbeteren.
  • Geschikt voor alle niveaus.
  • Ondersteuning bij gewichtsverlies.
  • 8 video's: elke week een nieuwe video
  • Trainen op jouw eigen tijd en tempo!
Bekijk snel!

Hardloop cursus

  • Hardlopen van 0 naar 5 km in 6 weken!
  • 2x per week trainen volgens vast schema.
  • Begeleiding door ex-topatleet Dennis Licht.
  • Op een slimme en effectieve manier je conditie opbouwen!
Bekijk snel!