Vertraag - Ontlaad - Herstel
Altijd AAN staan. Veel regelen. Veel dragen. Veel moeten.
Je lichaam loopt door, maar je hoofd draait overuren.
Reset Walk is geen training.
Het is een herstelmoment in beweging.
Tijdens deze wandeling vertraag je bewust je tempo, laat je opgebouwde spanning los en geef je je lichaam en hoofd de ruimte om te herstellen.
Geen prestatiedoel. Geen tempo-eisen. Geen zweverigheid.
Wel frisse lucht. Beweging. Ontlading. Ruimte.
Met de 3R Reset Methode werken we in drie duidelijke fasen:
- Vertragen – uit de snelheid, terug in je lijf
- Ontladen – spanning loslaten en je hoofd leegmaken
- Herstellen – energie aanvullen en met rust naar huis
Je gaat niet moe, maar opgeladen naar huis.
Niet leeggetrokken, maar lichter.
Waar Powerwalk draait om opbouwen van conditie en kracht,
draait Reset Walk om herstellen van energie en balans.
Je hoeft niets te bewijzen. Alleen maar te zijn en te lopen.
We wandelen in een kleine groep, zodat er ruimte is voor aandacht en rust.
Aanmelden is al mogelijk. Wil jij erbij zijn op 2 april?
Meld je dan aan via het contactformulier.
Gun jezelf dit moment.